Recettes
12 recettes
Plats principaux
Bol de patate douce rôtie au curcuma
anti-inflammatoirevégétaliensans gluten
15 min Facile 2 portions
Collations
Choucroute maison
fermentéprobiotiquevégétalien
30 min Facile 12 portions
Collations
Kimchi maison
fermentéprobiotiquevégétalien
45 min Moyen 10 portions
Boissons
Kombucha maison
fermentéprobiotiquesanté digestive
20 min Moyen 8 portions
Petits-déjeuners
Pain sans gluten aux graines de lin et chia
sans glutenbiologiqueriche en fibres
15 min Moyen 1 portions
Petits-déjeuners
Yogourt maison
fermentéprobiotiquesanté digestive
15 min Facile 6 portions
Boissons
Smoothie anti-inflammatoire aux bleuets
anti-inflammatoirevégétaliensans gluten
5 min Facile 1 portions
Soupes
Soupe de lentilles au gingembre
anti-inflammatoirevégétaliensans gluten
10 min Facile 6 portions
Petits-déjeuners
Granola maison aux noix et graines de lin
riche en oméga-3riche en fibresbatch cooking
10 min Facile 8 portions
Salades
Salade de quinoa aux légumes grillés
anti-inflammatoirevégétaliensans gluten
15 min Facile 4 portions
Collations
Boules d'énergie curcuma-coco
anti-inflammatoirevégétaliensans gluten
15 min Facile 12 portions
Desserts
Pouding de chia aux framboises
anti-inflammatoirevégétaliensans gluten
10 min Facile 2 portions